2018年5月26日星期六晚上18:30,由華中科技大學化學與化工學院研究生會組織主辦的“新時代 心夢想 心健康”主題健康心理講座在化學樓一號會議室如期舉行。結合黨的十九大“實施健康中國戰略”精神,為解決研究生們在面對導師關系、學業就業壓力、感情問題時出現的困惑,增強研究生們對心理健康問題的重視,幫助研究生對正確認識自己認識身心健康問題,特舉辦本次講座。此次講座特邀的主講嘉賓是武漢理工大學心理健康與職業發展教育研究所所長、國家高級心理咨詢師、教學名師、網紅教授雷五明老師。學院研究生教務科長劉煉老師參加了此次講座。
雷五明老師作了題為“溝通 從心開始——兼談研究生的壓力與情緒管理”的精彩演講,由淺入深,精彩剖析,同時引入了大量生活中的實例,生動形象,不乏樂趣,期間雷老師妙語連珠,多次被熱烈的掌聲打斷。
雷老師用幽默詼諧的語言將枯燥的專業性知識展現在我院研究生的面前,而且氛圍輕松活潑,節奏感強,在不知不覺中讓同學們對壓力及其應對和情緒管理有了更理性更科學的認識,也學習了不少應對壓力和情緒自我管理的方法和技巧。
在自由發言環節,來自物理化學研究所的研究生雷同學還向雷五明老師提出了“如何在戀愛中讓愛情保鮮”等情感類的話題,雷老師結合生活中的事例用生動的語言為在座的學生們解答了情感問題,同學們對戀愛觀、愛情觀有了更理性更深刻的認識。
因雷老師精彩的講座,使原本計劃兩小時的講座延長至兩個半小時,中途更無人提前離席,大家都非常希望老師可以多分享一些想法和建議,雷老師也非常樂意能再給大家多講一會。自由發言環節結束后,主持人作了簡短的總結,最后化學與化工學院第一期健康心理講座在熱烈的掌聲中落下帷幕,最后,劉煉老師以及部分研究生和雷五明老師合影留戀。