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心理健康

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    站在大學迷茫的路口

    作者:  發布:2014-11-10 13:40:24  點擊量:

    離開了家鄉;離開了朝夕相處的爸爸媽媽;離開了一起玩耍、奮斗的同窗好友,來到了一個陌生的城市,開始了大學生活。每天背著書包四處奔波,一天天如白駒過隙飛逝而過,晚上疲憊地回到寢室卻發現生活始終茫然地度過,自己的存在感漸漸消失,“我是誰?”“我生活的意義在哪里?”成了不停困惑自己的惡夢。

        在經歷了"十年寒窗"的苦讀,熬過了"黑色六月"的煉獄之后,你就要升入理想的大學就讀,成為令人羨慕的“天之驕子”了。對你來說,大學生活將是人生輝煌燦爛的一個階段,多姿多彩的校園生活將令人終身難以忘懷。作為“天之驕子”,你將變得有知識有頭腦有激情,更有著青年人蓬勃的朝氣,你將成為時代的幸運兒……大學的校園生活真是一個早已翹首期盼的美麗新世界??!

        然而,當大學生活初步被安頓下來,開始了正常的學習生活之后,最初的驚奇與激情逐漸逝去,困惑與茫然接踵而來,如何重新找到生活的目標呢?讓我們一起來呼喚“我”吧!

        呼喚高中時代的“我”來促成大學時代的“我”

        在經歷了煉獄般的高中生活后,很多同學在暑假里瘋狂的玩耍,不僅將自己所學的知識原封不動地“還”給了老師,還忘了自己的學習方法、技巧等,最重要的是時間規劃概念的遺忘。大學學的東西很多與高中不一樣,有些十分抽象,需要花時間去理解消化。加上空余的時間占了大部分,如果沒有如高中般嚴謹的時間規劃,寶貴的自由時間只會白白流走,最終陷入“上課一知半解,下課茫無頭緒”的怪圈。

    學長學姐小帖士:

    1、上課易瞌睡,為了避免瞌睡,晚上不能睡的太晚,盡量早睡養成早睡早起的習慣。其次,是要端正學習態度,明確學習目標,培養對該學科的興趣,如果不喜歡該學科,可讓自己先喜歡上該學科的老師,然后漸漸喜歡上該學科。如果實在不行,就強迫自己喜歡,這樣,上課就會很樂意去聽,會把它當作享受,不會再瞌睡。

    2、感覺上得太快,做好預習工作,提前熟悉并了解一些知識點,上課時,就不會陌生,就不會感覺太快,因為這樣就能跟上老師的節奏了。

        呼喚“依賴”的“我”來促成“獨立”的“我”

        大部分同學都是第一次離家這么遠開始獨立生活,在家里都是父母事無巨細一手包辦,以致很多同學自理時都感到手忙腳亂、無所適從。為什么不以一個旁觀者的姿態審視一下自己呢?每當生活遇到困難時,不要被情緒干擾了理智,跳出來,想一想能給自己提什么樣的建議,才不會迷茫。

    學長學姐小帖士:

    1、向同學傾訴,這是一種減輕心理壓力的好方法,同時還能得到一些好的建議等。

    2、多向學長、學姐請教,讓他們多多指點一下。

    3、多參加一些活動,讓自己的生活變得充實,這樣就不會想家,同時也可以鍛煉自己的獨立能力。

        春去秋來,隨著時間的推移,每位同學都會找到自我,習慣并享受大學生活,生活的色彩也越來越豐富,愿每一個新生都能在以后的生活總變得成熟、老練。